Ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года, отмечается Всемирный день почки (World Kidney Day). Международная Федерация почечных фондов и Всемирное нефрологическое общество, основали дату с целью привлечения внимания к проблемам почечных болезней.

Тема Всемирного дня почки 2021: «Здоровые почки всем и везде: нормальная жизнь с болезнью почек»

По оценкам ВОЗ различными заболеваниями почек в мире страдают 850  миллионов людей. Хроническая болезнь почек (ХБП) – понятие, объединяющее целый спектр патологий с сохраняющимися в течение 3-х и более месяцев признаками повреждения почек и/или снижением их функции. Хроническая болезнь почек вызывает около 2,4 миллиона случаев смерти в год и является важным фактором, способствующим увеличению уровня заболеваемости и смертности от других заболеваний, в особенности болезней органов сердечно-сосудистой системы.

На сегодняшний день различными заболеваниями почек страдают более 15 миллионов россиян. Более 30 000 из них получают лечение диализом, это 142 человека на 1 миллион населения.

В настоящее время тактика ведения и лечения пациентов с заболеванием почек направлена на продление продолжительности жизни путём сохранения, восстановления или замещения функции почек и облегчения почечной недостаточности независимо от эффективности лечения заболеваний почек в целом. Люди, живущие с заболеваниями почек, как правило, прежде всего, хотят иметь возможность жить хорошо, сохранять свои социальные роли и функции, поддерживая при этом хотя бы некоторое подобие нормальности и чувство контроля над своим здоровьем и благополучием. Кроме того, при таком подходе пациентам не хватает значимого участия в лечении своего заболевания. Это, в свою очередь, приводит к тому, что пациенты часто воспринимают лечение, как нечто вынужденное, карательное и неподконтрольное им. Поэтому важно обеспечить пациентам возможность вовлечения в процесс контроля и лечения болезни, чтобы они стали его активными участниками. Этот подход, ориентированный на пациента, устранит ощущение его несвободы и полной поглощенности лечением и улучшит клинические исходы.

Всемирный день почек призывает всех выступать за конкретные меры в каждой стране по продвижению и расширению прав и возможностей пациентов, живущих с заболеваниями почек.

Почки, несмотря на небольшой размер (с кулак), играют важную роль в организме человека. Их основная работа — это непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ. Помимо этого почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления (ренин, ангиотензин II и др.), процессы кроветворения (эритропоэтин), фосфорно-кальциевый обмен (кальцитриол).

     Что важно знать:

1. Хроническое заболевание почек на ранней стадии развития не имеет признаков или симптомов.
2. Хроническая болезнь почек обычно не проходит.
3. Заболевание почек можно лечить. Чем раньше Вы выявляете болезнь, тем выше Ваши шансы получить эффективное лечение.
4. Для проверки заболеваний почек используются анализы крови и мочи.
5. Заболевание почек может прогрессировать до почечной недостаточности.

6. Заболевания почек распространены, вредны и часто поддаются лечению.

     8 Золотых Правил помогут снизить риск развития заболеваний почек:

1. Сохраняйте хорошую физическую форму.
2. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови.
3. Контролируйте своё артериальное давление.
4. Ешьте здоровую пищу и следите за весом.
5. Поддерживайте здоровый баланс жидкости.
6. НЕ курите.
7. Не принимайте регулярно противовоспалительные / болеутоляющие лекарства, которые продаются без рецепта.
8. При наличии одного или более факторов «высокого риска» (диабет, гипертония, ожирение) необходимо регулярно проводить обследование почек.

Чтобы прожить многие годы, сохраняя достойное качество жизни, высокую активность и работоспособность, каждый должен знать свой организм: как он устроен, что приносит ему пользу, а что — вред. Каждый должен уметь заботиться о своём здоровье и не лениться прикладывать для этого необходимые усилия. В том числе надо знать, любить и беречь свои почки.